预防胃癌从这5件事做起

医学资讯 2018-11-19

年轻就不会得胃癌吗?28岁的李先生(化名)也曾这么认为。但最近因持续一周多的腹部胀痛，他做了胃镜检查，结果给了他当头一棒：胃窦腺癌!

在我国，胃癌是仅次于肺癌的第二大癌症，每年新发病例约40万，死亡人数达30万。特别年轻人，从上世纪70年代至今的40年间，30岁以下胃癌病例占比翻了一番，从1.7%升至3.3%!

要想预防胃癌，你至少需要知道这5件事。

一、胃癌的风险因素

胃癌的病因还不完全明确，但有一些危险因素会增加胃癌发病风险，包括：

1.导致胃部溃疡的细菌感染，比如幽门螺旋杆菌

2.胃炎、肠道炎症

3.长期贫血

4.胃息肉

5.慢性胃炎

6.高盐饮食，果蔬摄入太少

7.吸烟

8.遗传

9.肥胖

10.胃部手术

11.在煤炭、金属或木材行业工作

二、胃癌有哪些症状?

胃癌在初期阶段并没有太明显的症状，有些症状容易与一些小毛病混淆，难以引起注意，比如：

·食欲不振

·吞咽困难

·疲劳

·消化不良

·饭后饱胀感

·胃灼热(烧心感)

·恶心

一些更严重的胃癌症状可能包括：

·呕吐

·胃痛

·便血

·不明原因的体重减轻

·胃肿胀

这些症状也无法确定是胃癌引起的，因此，你需要做进一步检查，明确病因。

三、胃癌如何诊断出来?

当你出现以上提及的一些症状，并且持续了很长时间，一定要去检查。首先医生会先查体，并询问家族史。之后，你可能需要接受的检查包括：内镜检查、活检、CT扫描、吞钡测试或粪便隐血试验等。

四、胃癌会遗传吗?

当你有一到两个近亲得过胃癌，那么你罹患胃癌的风险也会增加。另外，如果有家庭成员患有遗传性结肠癌，比如林奇综合症，那么你发生的胃癌风险也会增加。

五、我该如何预防胃癌?

想要预防胃癌，记住以下5个小贴士：

1.及时治疗胃感染。如果你患有因幽门螺旋杆菌感染导致的胃溃疡，赶紧接受治疗，包括使用抗生素和一些促进胃黏膜溃疡愈合的药物，从而降低患癌风险。

2.多吃健康食物，比如新鲜水果和蔬菜，它们含有高纤维和丰富的维生素含量，可以降低你罹患癌症的风险。少吃高盐、腌制、烟熏的食品以及加工肉食，比如咸鱼、热狗、午餐肉、熏肉等。

3.保持健康体重，肥胖是导致胃癌的重要因素。

4.尽可能避免吸烟，吸烟会使患胃癌的风险加倍。如果你已经是“烟民”，不管何时戒烟都不算晚。

5.如果你每天需要服用阿司匹林来预防心脏问题，或者服用非甾体类抗炎药来治疗关节炎，请咨询医生看这些药物会不会影响到胃健康，并选择安全的用药方法。

出国看病行业领导者好医友编译整理

参考来源：doctor.ndtv