手上长倒刺，是一种怎样的体验?总之，那可不是啥好体验。直接用手撕?撕不好那可真叫一个酸爽!中国三甲医院指定国际医疗平台好医友为您支招。

什么是甲周倒刺?

甲周倒刺(学名“逆剥”)的形成是角质层过于干燥而发生分离所致。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”,是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。由于肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

如何处理倒刺?

避免用手撕拉倒刺。撕拉倒刺不仅会引起组织发炎，而且增加感染风险。撕拉倒刺的时候，通常会撕掉一些正常表皮，可能会使周围的皮肤受到感染。

避免用牙齿咬断倒刺。因为手和嘴巴都充满了细菌，感染的风险很高。

如果发现一个指甲倒刺，请按照以下步骤来处理：

1.用温水软化皮肤，用擦拭酒精消毒指甲剪

2.在接近正常皮肤水平的位置剪断倒刺。

如果倒刺已经变红且疼痛难忍，可能已经发炎。虽然倒刺发炎并不意味着感染，但是在治疗期间仍需留意。在这种情况下，可用冰敷和止痛药来缓解症状，用抗生素软膏帮助预防感染。

如果已经发炎和感染，疼痛可能会更加严重，需要对该区域进行排脓，如有必要可能需要口服抗生素。

如何预防甲周倒刺?

首先，保持皮肤湿润，以防止干燥。定期使用护手霜有助于保持皮肤柔软并避免干燥，特别是在冬季，皮肤特别容易干燥，更应定期涂抹护手霜，如洗完澡后和洗手后。因为酒精和水分会使皮肤更干燥，因此要避免使用酒精和水含量较高的护手霜。涂护手霜是日常保养的一个非常重要的步骤，因为它可以保持皮肤湿润，降低出现倒刺的可能性。

其次，戴上手套。无论是在寒冷的室外还是在室内做家务时，都可以带上手套，减少寒风、水或化学物质对手造成伤害。在寒冷地区工作、接触化学物质或长时间接触水的人群更容易出现指甲倒刺。

来源：好医友