还在纠结直肠癌吃什么好?直肠癌饮食3宜3忌

医学资讯 2020-05-25

在直肠癌的发病和治疗期间，一定要养成良好的饮食习惯，一定要切记尽量的避免辛辣刺激性食物，同时煎炸食物，也最好不要食用。

在生活中，一定要忌烟酒，应适当控制脂肪的摄人量，适当进食蔬菜、水果等，富含维生素和纤维素的食物，保证大便通畅。膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维

丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。对于有时便秘，有时腹泻，便中带血的直肠癌患者。应重视调理大便，在饮食中摄入含粗纤维较多的食品，如土豆、红薯、香蕉、嫩叶青菜等等，但加工要细致，避免食物过分粗糙对肿瘤部位的刺激。

直肠癌吃什么好?

1、直肠癌病人的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃含非常多的维他命的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、大豆制品、莞荽、芥菜、蒜、萝卜等)、葱、柑橘类水果、姜、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、甘蓝、酸奶、麦芽及麦片等。

2、直肠癌患者久泻或晚期患者长期发热、出汗、损伤津液，故宜多饮水或汤液，主食可以粥、面条等半流滇饮食为主。

3、直肠癌晚期患者久泻、便血、发热，大量营养物质和水分丢失，身体消瘦，体重减轻，气血两亏，宜服富有营养的滋补流汁药膳。

直肠癌不能吃什么?

1、直肠癌患者多会出现有反复发作、迁延不愈的腹泻，患者的消化能力会明显地减弱，故应该给予其易于消化和吸收的食物。因为患者多有食欲不振、恶心，甚至是呕吐等症状，所以要尽量地摄取清淡饮食，切忌食用油腻的食物。

2、患者还不能够饮用烈性酒、辛辣、燥热、刺激性强的食物。不食用高脂肪饮食和低纤维的食物，远离油炸、熏烤和腌制的食物。

3、要减少饮食中油脂的摄取：过多的油脂，尤其是动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌，肠内胆酸量过高时，易变成致癌物，而助长癌细胞生长。由此可见，高脂肪的饮食与直肠癌肿的发生关系非常密切。

另外好医友总结了直肠癌早期的一些锻炼：

有氧运动是人体在氧气供应充足的条件下进行的身体锻炼，一般心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为这时血液供给心肌足够的氧气。

它的主要特点是强度低、有节奏、持续时间较长。比如游泳、骑车、慢跑、跳健身舞、滑冰等都属于有氧运动。长期坚持做有氧运动不仅可以消耗体内脂肪，达到减肥瘦身效果;更重要的是它还可以增强机体免疫力、抗衰老，对于预防直肠癌有重要作用。

每天坚持步行1小时，可降低患肠癌机会1倍多，理想中的有氧运动是每次至少半小时，每周3次。重要的是坚持、放松心情去做，这样才会有效果。