女人要怎么预防卵巢癌

医学资讯 2019-01-15

卵巢癌是女性常见的生殖器恶性肿瘤，发病率在宫颈癌和子宫体癌之后，位居第三位，但死亡率却居首位。卵巢小若橄榄，隐藏不露，位于盆腔深处，初期基本没有明显症状。所以，有人将卵巢癌形容为无声的“杀手”。

跟好医友一起了解一下卵巢癌的危险因素：

·乳腺癌、卵巢癌或子宫癌的家族史：相关研究表明，卵巢癌具有一定的遗传性，一般来说家族中有多个女性患上卵巢癌，那么家族内的其他女性患上卵巢癌的概率就会增加。此外，对于携带BRCA1或BRCA2基因突变的人，也是卵巢癌的高危人群。有的明星发现自己携带这种基因，为了预防卵巢癌，在医生的建议下切除了卵巢。

·患Lynch综合征(也称为遗传性非息肉性结直肠癌)：Lynch综合征是一种遗传性肿瘤倾向的疾病，由于错配修复基因突变所致。突变携带者多种癌症风险均增加，包括卵巢癌。

·未在适当年龄生育：相关研究显示女性在怀孕后卵巢内的排卵数量会减少，因此在适当的年龄生育能够比较好的保护卵巢，可以降低患上卵巢癌的概率，没有在合适的年龄生育，可能是引发卵巢癌的危险因素。

·肥胖：肥胖或超重的女性(BMI> 30)卵巢癌的发病风险较高。

·一些生育和荷尔蒙药物：口服避孕丸的女性其卵巢癌发病风险也较低，口服仅仅3至6个月，似乎都能降低风险，长期使用，则风险更低，即便停药，其低风险仍能维持很多年。

·子宫内膜异位：相关研究显示对于有慢性盆腔炎、子宫子宫内膜异位症等妇科疾病的女性，长期的局部炎症容易导致卵巢癌发生。因此，对于患有妇科炎症的女性，不要拖延尽早去医院治疗，避免慢性炎症伤害卵巢。

·年龄：卵巢癌大多数发生在患者绝经后，但目前出现了年轻化的倾向。

卵巢癌早期诊断困难，70%以上的患者发现时已是卵巢癌中晚期，预后非常差，患者5年生存率不足50%，因此，平时注意预防尤为重要。

卵巢癌预防方法：

1、饮食合理，做到少脂肪、多钙质

如果饮食中含有过多饱和性脂肪，那么这类女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。

2、注意运动，提高自身的免疫力。

研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。

3、生育、母乳喂养婴儿要求适龄

研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。

4、选择避孕药

一般避孕药是可以抑制女性卵巢的排卵，来减少对卵巢的伤害，降低促性腺激素水平，并降低刺激卵巢细胞生长的作用。

5、进行定期检查

对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。

6、预防性卵巢切除术

当绝经期妇女患有子宫或卵巢良性肿瘤时，对正常卵巢是否被切除仍有不同意见。如果还有卵巢，应定期进行随访，术中可疑的卵巢应该是快速病理性的，对于生殖器肿瘤的家族史，卵巢炎症或损害也可考虑去除卵巢。